Koşu

Koşu sporu, insanların vücutlarını fiziksel olarak zorlayarak hızla ileriye doğru adım atarak hareket ettikleri bir aktivitedir. Hem amatör hem de profesyonel seviyelerde yapılabilen bu spor, dayanıklılık, hız, kuvvet ve koordinasyon gibi fiziksel becerileri geliştirir. Koşu, genellikle açık hava alanlarında, pistlerde ya da özel olarak tasarlanmış parkurlarda yapılır ve sağlıklı yaşamın bir parçası olarak sıklıkla tercih edilir.